czy można

[...] nie sa dobre bo zle dzialaja na serce teraz wiem ze to g**no prawda no a tak pozatym ja jem jaka na sorowo robie z nich kogiel-mogiel i podobno mozna sie nabawic salmonelli jem je okolo roku tak z 10 tygodniowo i nie mialem problemow, czy to mozliwe ze jestem odporny na ta chorobe czy tez prawdopodobienstwo trafienia jest jak w totka ?

[...] wytwarza się ilość komórek tłuszczowych (można tą ilość określić jako bazową). Niestety jeżeli u dziecka będzie dużo komórek tłuszczowych i będą napakowane to organizm nauczy się je produkować również w przyszłości. Inaczej mówiąc jeżeli ktoś miał nadwagę w dzieciństwie to otyłość polega na produkcji nowych komórek tłuszczowych jak stare już [...]

[...] Można pić z przyjemnością. Smakuje jak mleko kokosowe ;) Kiedyś miałam wanilię i to nie miało nic wspólnego z wanilią, śmierdziało, miało dziwny smak i było totalnie chemiczne. Dokładnie rok temu miałam wanilię i wywaliłam, bo nie szło tego pić. Ciekawe czy teraz coś się zmieniło. A czy czekolada smakuje tak jak ProLongatum oi tym samym smaku?

Skończyłem puchę Storm'a i mogę powiedzieć że jestem średnio zadowolony. Argininy jest za mało, nie ma ornityny. Ogólnie pompa na nim jest ale taka mizerna, po treningu bardzo szybko schodzi. Jeśli chodzi o przyrost siły to jest już lepiej, poszło mi jakieś 10 - 12 kg na prostej więc źle nie jest, aczkolwiek to też po części pamięć mięśniowa bo [...]

I choć tysiąc razy napisałem, że to tylko przykład w jaki sposób można łatwo zniszczyć renomę jakiejś firmy czy suplementu to heman nie zajażył. Co do Activlab'u i BioTech'u to jeszcze się nie spotkałem ze złymi opniami po dziś dzień kiedy to heman zapodał jakie to kiepskie firmy. Nie rozumie, że nie zawsze cena idzie w parze z jakością, i że [...]

[...] to nie kretyna ze bedzie po miesiacu 2cm wiecej w bicku i 5kg na wadze Ten suplement tak nie dziala po trzecie - w Polsce nie ma produktow oferujacych PS - po za 1 czy dwoma - reszty bym nie tykal jesli nawet pisza ze jest w srodku - a pozostale sa nie oplacalne jesli jest 30kaps po 100mg to bys mial na 3 dni za 100-200pln na miesiac za [...]

[...] mogli sie przelamac by wystartowac...bylo wtedy masa nagrod a nie bylo komu dac-wystartowalo 3 zawodnikow....:) mozna na karierze mateusza zaobserwowac jaka jest droga na szczyt... po prostu trzeba byc czlowiekiem czynu a nie wieloletnich teoretycznych rozmyslan czy startowac,czy nie i kiedy... Zmieniony przez - masti w dniu 2011-08-30 20:03:08

[...] dlaczego w Polsce kochanej jest tak jak jest. Mówi się każdy jest kowalem swego losu, że każdy dzisiaj ma równe szanse. No to się odnosi ale do kraju ale opartego na czystym liberaliźmie, na gospodarce wolnorynkowej a takiej w tym durnym kraju nie ma. Nie wystarczy mieć talent bo bez pieniędzy staje się on niczym. Żeby pokazać się na [...]

Witam niestety w pobliżu miasta nie mam żadnego zakładu krawieckiego czy ścinki tekstylniane można zamówić lub gdzie indziej dostać? Czy wypychanie trocinami się opłaca? Ile kosztuje mniej więcej worek trocin?Gdzie najtaniej je dostać?

dużo zależy od predyspozycji genetycznych, moim zdaniem generalnie nie ma co oceniać czy robić 20-15 powtórzeń czy 12-8 powtórzeń. Zarówno trening jak i ilość powtórzeń trzeba zmieniać co jakiś czas. Napewno w okresie masy powinny przeważać ciężkie serie, nie znam nikogo kto robiłby przysiad np z 150kg i miał małe nogi za to widzę mnóstwo [...]

[...] bylo juz kilka razy o tym mowione ale w antloku informacji ciezko sie czasami polapac :-) W największym skrócie: ściągasz na telefon, odpalasz GPS. Aplikacja rysuje trasę, liczy przebyte km, czas, ~ilość spalonych kalorii (ale to raczej w formie ciekawostki) w zależności od rodzaju aktyności jaką wybrałeś (np. bieganie, chodzenie, jazda na [...]

[...] Antoś raz jeszcze, masz naprawdę dużą wiedzę, którą potrafisz przekazać w bardzo klarowny sposób :-)) Tak z ciekawości: studiujesz jakąś medycynę/fizjologię/anatomię/awf, czy po prostu sam do tego wszystkiego doszedłeś? ;-) 2 sogów dać nie można w jednym temacie niestety... :-P 1. Czyli w przysiadach z dokładaniem co serię 2. I znowu tak z [...]

Niestety albo i stety sam musiałem ogarniać, bardzo pomocne były atlasy anatomii - niektóre już nieco bardziej rozbudowane o mechanikę ruchu itp. 1. Nie wiem czy to pytanie czy to stwierdzenie:) 2. To nie tak, że jest ogólnie polecane - jest sporo osób w światku treningowym, które polecają i ja również polecam, bo widzisz problem polega na tym, że [...]

[...] - a jak jest ze spożywaniem owoców rano, na śniadanie? Bo słyszałem takie coś, że warto rano lub po treningu? Rodzynki, suszoną żurawinę i suszone banany też powinienem liczyć w spożyciu fruktozy? Nie jakoś ścisło liczyć co do grama, ale powiedzmy: "zwracać baczniejszą uwagę" 2. Do wszystkich - Panowie, orientujecie się, gdzie, w jakim sklepie [...]

[...] wydolności tlenowej, tylko trzeba dowalić węglowodanów, bo celem nie jest utrata tkanki tłuszczowej. Jak dokładać, to delikatnie. Więc jak dużo byś radził podbić? Samymi ww, czy i tłuszczami? Utrata tkanki tłuszczowej raczej nie, ale chciałbym, żeby było jej jednak jak najmniej ;-) Jak delikatnie? Tak jak napisałem, dać teraz +100? Czy więcej? I [...]

[...] że zestaw ok. Nic mu nie można zarzucić. Węgle proste i złożone i białko. Niby mówi się, że najlepsze jest mięso. Ale jak sobie zrobisz tak to się przecież nic nie stanie. Liczy się bilans ogólny. Z resztą (bez urazy) w Twoim przypadku najważnejsze to jeść :-)) Bez zajmowania się takimi pierdołami, czy to białko wolno, czy szybko wchłanialne. Co [...]

[...] minęła spokojnie i leniwie. Bez wiekszych sensacji ;-) Jak to w wolny dzień pospałem dłużej, bo aż do 8.00. ;-D Trzeba było wkońcu odespać meczowe emocje. A wczoraj - rzeczywiście sporo działo się na ukraińskich boiskach. Dania - niespodzianka, ale z przebiegu meczu zasłużyli na zwycięstwo. Potem hit - ciekawy mecz, szkoda, że tylko jedna [...]

[...] optycznie przez tydzień nic się nie zmieniło %-) Dominik - tak jak napisałem, nie przejmuje się, podaje informacyjnie, w końcu ma być dziennik ;-) Mikołaj - dzięki, że wybaczyłeś ;-D A wiesz jaki był dobry ten łosoś ;-D Venc1Lq - dlatego lubię też oglądać inne dzienniki - zawsze można się czegoś nowego dowiedzieć :-)) artur_j - fajną masz żonę [...]

[...] pod pedofilię podciągnąć, a za to jest od 2 do 12 lat }:-( Ja paczek wysyłać nie zamierzam };-) A na mojego szwagra chyba też nie będziesz się łapał };-) MCNSN- nie wiem, czy nie powinieneś tego jednak ciągnąć po nogach. Niby Dorian tak robi, ale co wolno wojewodzie... Nie wiem, przyjdzie Rafaello i powie coś mądrego Ok, sugerowałem się [...]

co do wyrostków to ja się przekonałem że czasami kilka godzin decyduje o tym czy masz szczęscie czy pecha;) u mnie na usg nie widzieli wcale wyrostka-tylko to miejsce "napuchnięte" :) zdecydowali ze mozna mi zrobic w pon rano zabieg (usg w sobote)... chirurg opowiadal poźniej że wyrostek "strzelił" mu miedzy palcami... jupi :|